饮食养生:经常烦躁易怒吃什么

 

  

 

  现实生活中,有的人很容易发怒,周围的人都只知道此人脾气大,却很开奖直播 少想到此人很可能是患了一种疾病。

  中医将容易发怒称 为“善怒”,应属于疾博猫注册 病的范畴。中医理论认为,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果,可通过自身的调节而平息怒气,但当情绪特别激动时,也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气,使心情得以平静。

 
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